Au menu cette semaine chez nous : Pour le souper : Poulet à la lime 6PP et quinoa mangue et concombre 6 PP pour un total de 12 PP car il a eu un énorme succès Brochette de poulet grillée sur le BBQ 3PP par brochette, parce qu'il fait un temps magnifique...

Toutes les études sont claires, la planification des repas est essentielle tant dans un programme de perte de poids idem pour la gestion du diabète. Au menu chez nous cette semaine, nous aurons : Soupe de légumes (fait d'avance pour tout le temps) 0 PP...