6 mars 2013
Mesurer avec sa main
Avec WW on doit toujours pesé/mesuré notre assiette, mais que faire quand on est à l'extérieur et qu'on mange ? Se servir de notre main, que par habitude nous l'emmenons toujours avec nous 250 ml - 1 tasse ==> notre poing30 g -1 once - de viande ou de...