Doit-on consommer tous ses points quotidiens ? Oui sans en oublier aucun. Il est ESSENTIEL de consommer tous ses PP, sans cela notre corps imagine qu'il est en famine (encore et encore si vous avez déjà fait plusieurs régimes par le passé) et stockera....

Message important ce matin: À tout ceux qui se pèsent tous les jours, vous m'arrêtez ça tout de suite. Votre niveau d'hydratation, et le temps de digestion des différents aliments que vous mangez sont des facteurs, entre autres, pouvant jouer sur votre...